Von über 20 Jahren Forschung profitieren

Die Erfolge des Herzkohärenztrainings sind wissenschaftlich belegt und lassen sich zudem durch eine Biofeedbackanalyse messen. Diese setzen wir auch in unserem Coaching ein, um Ergebnisse zu analysieren und zu verbessern. Die einfachen Techniken lassen sich schnell umsetzen und führen dazu in kurzer Zeit zu bemerkbaren Ergebnissen.

Beim Herzkohärenztraining wird die Verbindung vom Herzen zum Gehirn aktiviert. Herz, Geist, Emotionen und Körper sind im Einklang. Dadurch kann das gesamte körperliche und mentale Potenzial abgerufen werden. Dein Kind befindet sich im sogenannten “Flow”, einem Zustand der Höchstleistung.
Mit Atemübungen und Techniken zur Steuerung der Emotionen lernt dein Kind jederzeit seine Bestleistung abrufen zu können.
In unserem Mentaltraining, Persönlichkeitstraining und Resilienz-Herzkohärenztraining entwickelt dein Kind eine Siegermentalität, indem es lernt:

• Effektiver mit Stress umzugehen
• Resilienz und mentale Stärke aufzubauen
• Eigene Gefühle zu verstehen und zu steuern

• Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen aufzubauen
• Das eigene Potenzial zu entfalten
• Eigene Erfolge anzuerkennen

Entdecke deine Möglichkeiten mit unserem Coaching

Neben den aufgezeigten Bausteinen und Methoden bieten wir individuelle Ansatzpunkte um deine Persönlichkeit zu entwickeln. Dabei greifen wir auf bewährte und fundierte Methoden zurück. Unsere Erfahrungen sind dabei vielseitig und erprobt, vor allem in den Bereichen:

• Motivationstraining
• Mentaltraining
• Zieltraining
• Mentalitätstraining